Velouté de scaroles

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 61
    Calories
  • 4,0 g
    Lipides
  • 4,0 g
    Glucides
  • 3,4 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
61 kcal
255 kJ
3,0 %
Lipides
4,0 g
6,2 %
Graisses saturées
1,2 g
5,5 %
Graisses mono-insaturées
1,8 g
6,3 %
Graisses polyinsaturées
0,8 g
5,5 %
Hydrates de carbone
4,0 g
1,5 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
3,4 g
4,7 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
5,5 mg
18,4 %
Sodium
2,3 g
0,4 %
Eau
535,8 g
26,8 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,2 mg 15,1 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 19,4 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 44,2 %
Vitamine B2 0,1 mg 7,9 %
Vitamine B3 5,1 mg 32,1 %
Vitamine B5 0,4 mg 6,5 %
Vitamine B6 0,5 mg 35,6 %
Vitamine C 10,0 mg 12,4 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 71,9 mg 7,2 %
Cuivre 0,8 mg 83,0 %
Fer 1,7 mg 11,1 %
Magnésium 11,1 mg 3,7 %
Manganèse 2,8 mg 138,3 %
Phosphore 177,0 mg 25,3 %
Potassium 591,7 mg 29,6 %
Sélénium 0,0 mg 0,0 %
Zinc 5,0 mg 71,1 %

Comment brûler 61 calories ?

  • Marche

    Marche

    18 mn
  • Jogging

    Jogging

    6 mn
  • Natation

    Natation

    11 mn
  • Vélo

    Vélo

    16 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Velouté de scaroles" dans la catégorie "Soupes" contient un total de 11,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 0,6 g de protéines, 0,7 de glucides et 0,7 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Velouté de scaroles".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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