Velouté de scaroles

Valeur calorique
61 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,0 g
3,4 g
4,0 g
Valeur calorique
61 kcal
Glucides
4,0 g
Protéine
3,4 g
Lipides
4,0 g

Portion
canette (553,0 g) tasse (248,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
61 kcal
255 kJ
Lipides
4,0 g
Graisses saturées
1,2 g
Graisses mono-insaturées
1,8 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
4,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
5,5 mg
Sodium
2,3 g
Eau
535,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
5,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
10,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
71,9 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
11,1 mg
Manganèse
2,8 mg
Phosphore
177,0 mg
Potassium
591,7 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
5,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 61 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.528
Pas
Marche
18 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
16 min
Vélo

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