Viande d'agneau hachée, crue

282 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

16,6 g

Protéine

23,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

282 kcal
1181 kJ

Protéine

16,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23,4 g

Graisses saturées

10,2 g

Graisses mono-insaturées

9,6 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

59,5 g

Cholestérol

73 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

157 mg

Potassium

222 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,4 mg

Répartition des calories

Glucides

23,8%

Protéine

76,2%

Lipides

Comment brûler 282 calories ?

7082

Pas

1 h 24 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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