Viande d'agneau hachée, cuite

283 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

24,8 g

Protéine

19,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

283 kcal
1185 kJ

Protéine

24,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

19,7 g

Graisses saturées

8,1 g

Graisses mono-insaturées

8,3 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

55,1 g

Cholestérol

97 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,7 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

22 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

201 mg

Potassium

339 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,7 mg

Répartition des calories

Glucides

35,7%

Protéine

64,3%

Lipides

Comment brûler 283 calories ?

7107

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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