Viande de bison, crue

Valeur calorique
494 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
98,1 g
8,3 g
Valeur calorique
494 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
98,1 g
Lipides
8,3 g

Portion
livres (453,6 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
494 kcal
2.070 kJ
Lipides
8,3 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
3,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
98,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
281,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
338,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
8,7 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
11,8 mg
Magnésium
113,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
848,2 mg
Potassium
1.555,8 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
12,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 494 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.417
Pas
Marche
2 h 28 min
Marche
Jogging
47 min
Jogging
Vélo
2 h 9 min
Vélo

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