Viande de bison, cuite

486 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

96,7 g

Protéine

8,2 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

486 kcal
2036 kJ

Protéine

96,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,2 g

Graisses saturées

3,1 g

Graisses mono-insaturées

3,2 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

226,2 g

Cholestérol

278,8 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

12,6 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

27,2 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

11,6 mg

Magnésium

88,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

710,6 mg

Potassium

1227,4 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

12,5 mg

Répartition des calories

Glucides

83,8%

Protéine

16,2%

Lipides

Comment brûler 486 calories ?

12211

Pas

2 h 25 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 7 min

Vélo

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