Viande de bison hachée, crue

Valeur calorique
124 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
< 0,1 g
17,2 g
6,1 g
Valeur calorique
124 kcal
Glucides
< 0,1 g
Protéine
17,2 g
Lipides
6,1 g

Portion
portion (85,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
124 kcal
520 kJ
Lipides
6,1 g
Graisses saturées
2,5 g
Graisses mono-insaturées
2,3 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
< 0,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
17,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
46,8 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
60,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,5 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
17,9 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
164,9 mg
Potassium
278,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 124 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.117
Pas
Marche
37 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
32 min
Vélo

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