Viande de bison hachée, cuite

Valeur calorique
448 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
63,6 g
21,6 g
Valeur calorique
448 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
63,6 g
Lipides
21,6 g

Portion
portion (250,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
448 kcal
1.874 kJ
Lipides
21,6 g
Graisses saturées
8,7 g
Graisses mono-insaturées
8,2 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
63,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
177,5 mg
Sodium
0,2 g
Eau
162,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
14,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
1,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
35,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
8,0 mg
Magnésium
57,5 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
532,5 mg
Potassium
882,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
13,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 448 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.239
Pas
Marche
2 h 14 min
Marche
Jogging
43 min
Jogging
Vélo
1 h 57 min
Vélo

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