Viande de buffle, crue

143 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

23,3 g

Protéine

4,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

143 kcal
599 kJ

Protéine

23,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,8 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

70,9 g

Cholestérol

44 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

0 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

224 mg

Potassium

436 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,9 mg

Répartition des calories

Glucides

68,2%

Protéine

31,8%

Lipides

Comment brûler 143 calories ?

3591

Pas

43 mn

Marche

14 mn

Jogging

37 mn

Vélo

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