Viande de buffle d'Asie, crue

449 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

92,5 g

Protéine

6,2 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

449 kcal
1880 kJ

Protéine

92,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,2 g

Graisses saturées

2,1 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

346,1 g

Cholestérol

208,7 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

27,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

2,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

54,4 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

7,3 mg

Magnésium

145,2 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

893,6 mg

Potassium

1347,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

8,8 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

86,8 %

Protéine

13,2 %

Lipides

Comment brûler 449 calories ?

11278

Pas

2 h 14 min

Marche

43 mn

Jogging

1 h 57 min

Vélo

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