Viande de buffle d'Asie, cuite

445 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

91,2 g

Protéine

6,1 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

445 kcal
1865 kJ

Protéine

91,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,1 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

234 g

Cholestérol

207,4 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

21,4 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

1,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

51 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

7,2 mg

Magnésium

112,2 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

748 mg

Potassium

1064,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

8,6 mg

Répartition des calories

Glucides

86,8%

Protéine

13,2%

Lipides

Comment brûler 445 calories ?

11186

Pas

2 h 13 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 56 min

Vélo

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