Viande de buffle d'Asie, cuite

131 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

26,8 g

Protéine

1,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

131 kcal
548 kJ

Protéine

26,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,8 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

68,8 g

Cholestérol

61 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

33 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

220 mg

Potassium

313 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

Glucides

86,8%

Protéine

13,2%

Lipides

Comment brûler 131 calories ?

3290

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices