Viande de caille, cuite

1028 kcal

1 livres

0 g

Glucides

113,7 g

Protéine

63,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1028 kcal
4305 kJ

Protéine

113,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

63,9 g

Graisses saturées

17,9 g

Graisses mono-insaturées

22,2 g

Graisses polyinsaturées

15,8 g

Autre

Eau

271,8 g

Cholestérol

389,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,3 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

35,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

2,8 mg

Vitamine C

10,4 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

68 mg

Cuivre

2,7 mg

Fer

20,1 mg

Magnésium

99,7 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

1263,9 mg

Potassium

978,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

14 mg

Répartition des calories

Glucides

44%

Protéine

56%

Lipides

Comment brûler 1028 calories ?

25825

Pas

5 h 7 min

Marche

1 h 38 min

Jogging

4 h 29 min

Vélo

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