Viande de canard, crue

404 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

11,5 g

Protéine

39,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

404 kcal
1691 kJ

Protéine

11,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

39,3 g

Graisses saturées

13,2 g

Graisses mono-insaturées

18,7 g

Graisses polyinsaturées

5,1 g

Autre

Eau

48,5 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,9 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

2,8 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

139 mg

Potassium

209 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,4 mg

Répartition des calories

Glucides

11,4%

Protéine

88,6%

Lipides

Comment brûler 404 calories ?

10146

Pas

2 h 1 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 46 min

Vélo

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