Viande de canard, cuite

337 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

19 g

Protéine

28,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

337 kcal
1411 kJ

Protéine

19 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

28,4 g

Graisses saturées

9,7 g

Graisses mono-insaturées

12,9 g

Graisses polyinsaturées

3,7 g

Autre

Eau

51,8 g

Cholestérol

84 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

156 mg

Potassium

204 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

Glucides

22,8%

Protéine

77,2%

Lipides

Comment brûler 337 calories ?

8464

Pas

1 h 41 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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