Viande de caribou, cuite

568 kcal

1 morceau

0 g

Glucides

101,2 g

Protéine

15 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

568 kcal
2377 kJ

Protéine

101,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

15 g

Graisses saturées

5,8 g

Graisses mono-insaturées

4,5 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

212,3 g

Cholestérol

370,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

3,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

19,7 mg

Vitamine B5

9,1 mg

Vitamine B6

1,1 mg

Vitamine C

10,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

74,8 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

21 mg

Magnésium

91,8 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

792,2 mg

Potassium

1054 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

17,9 mg

Répartition des calories

Glucides

74,8%

Protéine

25,2%

Lipides

Comment brûler 568 calories ?

14260

Pas

2 h 50 min

Marche

54 mn

Jogging

2 h 28 min

Vélo

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