Viande de caribou, cuite

167 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

29,8 g

Protéine

4,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

167 kcal
699 kJ

Protéine

29,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,4 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

1,3 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

62,4 g

Cholestérol

109 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,8 mg

Vitamine B5

2,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

22 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

6,2 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

233 mg

Potassium

310 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,3 mg

Répartition des calories

Glucides

74,8%

Protéine

25,2%

Lipides

Comment brûler 167 calories ?

4194

Pas

50 mn

Marche

16 mn

Jogging

44 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices