Viande de castor, cuite

664 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

109,1 g

Protéine

21,8 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

664 kcal
2778 kJ

Protéine

109,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

21,8 g

Graisses saturées

6,5 g

Graisses mono-insaturées

5,9 g

Graisses polyinsaturées

4,2 g

Autre

Eau

181,3 g

Cholestérol

366,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,9 mg

Vitamine B5

2,9 mg

Vitamine B6

1,5 mg

Vitamine C

9,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

68,9 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

31,3 mg

Magnésium

90,8 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

914 mg

Potassium

1261,4 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

7,1 mg

Répartition des calories

Glucides

68,8%

Protéine

31,2%

Lipides

Comment brûler 664 calories ?

16665

Pas

3 h 18 min

Marche

1 h 3 min

Jogging

2 h 54 min

Vélo

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