Viande de cheval, crue

Valeur calorique
603 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
97,0 g
20,9 g
Valeur calorique
603 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
97,0 g
Lipides
20,9 g

Portion
livres (453,6 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
603 kcal
2.526 kJ
Lipides
20,9 g
Graisses saturées
6,5 g
Graisses mono-insaturées
7,3 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
97,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
235,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
329,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
20,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
1,7 mg
Vitamine C
4,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,2 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
17,3 mg
Magnésium
108,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.002,5 mg
Potassium
1.633,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
13,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 603 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
15.151
Pas
Marche
3 h 0 min
Marche
Jogging
57 min
Jogging
Vélo
2 h 38 min
Vélo

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