Viande de cheval, cuite

595 kcal

1 morceau

0 g

Glucides

95,7 g

Protéine

20,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

595 kcal
2491 kJ

Protéine

95,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

20,6 g

Graisses saturées

6,5 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

2,9 g

Autre

Eau

217,5 g

Cholestérol

231,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,1 mg

Vitamine C

6,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

27,2 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

17,1 mg

Magnésium

85 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

839,8 mg

Potassium

1288,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

13 mg

Répartition des calories

Glucides

67,2%

Protéine

32,8%

Lipides

Comment brûler 595 calories ?

14943

Pas

2 h 58 min

Marche

57 mn

Jogging

2 h 36 min

Vélo

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