Viande de cheval, cuite

595 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

95,7 g

Protéine

20,6 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

595 kcal
2491 kJ

Protéine

95,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

20,6 g

Graisses saturées

6,5 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

2,9 g

Autre

Eau

217,5 g

Cholestérol

231,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,1 mg

Vitamine C

6,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

27,2 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

17,1 mg

Magnésium

85 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

839,8 mg

Potassium

1288,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

13 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

67,2 %

Protéine

32,8 %

Lipides

Comment brûler 595 calories ?

14943

Pas

2 h 58 min

Marche

57 mn

Jogging

2 h 36 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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