Viande de cheval, cuite

175 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

28,1 g

Protéine

6,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

175 kcal
733 kJ

Protéine

28,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,1 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

2,1 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

64 g

Cholestérol

68 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

5 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

247 mg

Potassium

379 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,8 mg

Répartition des calories

Glucides

67,2%

Protéine

32,8%

Lipides

Comment brûler 175 calories ?

4395

Pas

52 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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