Viande de chèvre, crue

494 kcal

1 livres

0 g

Glucides

93,4 g

Protéine

10,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

494 kcal
2070 kJ

Protéine

93,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,5 g

Graisses saturées

3,2 g

Graisses mono-insaturées

4,7 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

344 g

Cholestérol

258,6 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

17 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

59 mg

Cuivre

1,2 mg

Fer

12,8 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

816,5 mg

Potassium

1746,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

18,1 mg

Répartition des calories

Glucides

79,7%

Protéine

20,3%

Lipides

Comment brûler 494 calories ?

12417

Pas

2 h 28 min

Marche

47 mn

Jogging

2 h 9 min

Vélo

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