Viande de chèvre, crue

109 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

20,6 g

Protéine

2,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

109 kcal
456 kJ

Protéine

20,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,3 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

75,8 g

Cholestérol

57 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

180 mg

Potassium

385 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4 mg

Répartition des calories

Glucides

79,7%

Protéine

20,3%

Lipides

Comment brûler 109 calories ?

2737

Pas

33 mn

Marche

10 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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