Viande de chèvre, cuite

143 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

27,1 g

Protéine

3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

143 kcal
599 kJ

Protéine

27,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

68,2 g

Cholestérol

75 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

201 mg

Potassium

405 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,3 mg

Répartition des calories

Glucides

79,8%

Protéine

20,2%

Lipides

Comment brûler 143 calories ?

3591

Pas

43 mn

Marche

14 mn

Jogging

37 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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