Viande de chevreuil, crue

544 kcal

1 livres

0 g

Glucides

104,1 g

Protéine

11 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

544 kcal
2279 kJ

Protéine

104,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

11 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

3 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

333,7 g

Cholestérol

385,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

28,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,7 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

22,7 mg

Cuivre

1,1 mg

Fer

15,4 mg

Magnésium

104,3 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

916,3 mg

Potassium

1442,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

9,5 mg

Répartition des calories

Glucides

80,7%

Protéine

19,3%

Lipides

Comment brûler 544 calories ?

13670

Pas

2 h 43 min

Marche

52 mn

Jogging

2 h 22 min

Vélo

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