Viande de dinde, crue

Valeur calorique
7.053 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
0,0 g
1.082,4 g
282,1 g
Valeur calorique
7.053 kcal
Hydrates de carbone
0,0 g
Protéine
1.082,4 g
Lipides
282,1 g

Portion
complet (5.002,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
7.053 kcal
29.529 kJ
Lipides
282,1 g
Graisses saturées
73,1 g
Graisses mono-insaturées
91,3 g
Graisses polyinsaturées
73,3 g
Hydrates de carbone
0,0 g
Sucre
3,0 g
Protéine
1.082,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
3.601,4 mg
Sodium
5,6 g
Eau
3.636,0 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,9 mg
Vitamine B1
2,4 mg
Vitamine B11
0,4 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
9,3 mg
Vitamine B3
381,7 mg
Vitamine B5
40,6 mg
Vitamine B6
30,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
4,5 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
550,2 mg
Cuivre
3,9 mg
Fer
43,0 mg
Magnésium
1.250,5 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
9.153,7 mg
Potassium
11.204,5 mg
Sélénium
1,1 mg
Zinc
89,0 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 7.053 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
177.128
Pas
Marche
35 h 8 min
Marche
Jogging
11 h 11 min
Jogging
Vélo
30 h 45 min
Vélo

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