Viande de dinde, rôtie

Valeur calorique
7.205 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
2,3 g
1.088,3 g
281,7 g
Valeur calorique
7.205 kcal
Hydrates de carbone
2,3 g
Protéine
1.088,3 g
Lipides
281,7 g

Portion
complet (3.812,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
7.205 kcal
30.165 kJ
Lipides
281,7 g
Graisses saturées
82,1 g
Graisses mono-insaturées
100,9 g
Graisses polyinsaturées
80,8 g
Hydrates de carbone
2,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1.088,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
4.155,1 mg
Sodium
3,9 g
Eau
2.421,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,5 mg
Vitamine B1
1,7 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
10,7 mg
Vitamine B3
364,9 mg
Vitamine B5
36,1 mg
Vitamine B6
23,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,7 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
533,7 mg
Cuivre
3,5 mg
Fer
41,6 mg
Magnésium
1.143,6 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
8.500,8 mg
Potassium
9.110,7 mg
Sélénium
1,1 mg
Zinc
94,5 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 7.205 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
180.942
Pas
Marche
35 h 53 min
Marche
Jogging
11 h 25 min
Jogging
Vélo
31 h 24 min
Vélo

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