Viande de faisan, crue

181 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

22,7 g

Protéine

9,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

181 kcal
758 kJ

Protéine

22,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,3 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

4,3 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

67,8 g

Cholestérol

71 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,4 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

5,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

214 mg

Potassium

243 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

Glucides

51,9%

Protéine

48,1%

Lipides

Comment brûler 181 calories ?

4546

Pas

54 mn

Marche

17 mn

Jogging

47 mn

Vélo

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