Viande de lapin, crue

136 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

20,1 g

Protéine

5,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

136 kcal
569 kJ

Protéine

20,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,6 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

72,8 g

Cholestérol

57 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,3 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

213 mg

Potassium

330 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

Glucides

61,4%

Protéine

38,6%

Lipides

Comment brûler 136 calories ?

3416

Pas

41 mn

Marche

13 mn

Jogging

36 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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