Viande de pigeonneau, crue

585 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

36,8 g

Protéine

47,4 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

585 kcal
2450 kJ

Protéine

36,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

47,4 g

Graisses saturées

16,8 g

Graisses mono-insaturées

19,3 g

Graisses polyinsaturées

6,1 g

Autre

Eau

112,6 g

Cholestérol

189,1 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

12 mg

Vitamine B5

1,5 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

10,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23,9 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

7 mg

Magnésium

43,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

493,5 mg

Potassium

396 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,4 mg

Répartition des calories

Glucides

25,5%

Protéine

74,5%

Lipides

Comment brûler 585 calories ?

14693

Pas

2 h 55 min

Marche

56 mn

Jogging

2 h 33 min

Vélo

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