Viande de pintade, crue

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 1.090
    Calories
  • 44,5 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 161,5 g
    Protéine
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Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
1.090 kcal
4.564 kJ
54,5 %
Lipides
44,5 g
68,5 %
Graisses saturées
12,2 g
55,5 %
Graisses mono-insaturées
16,8 g
57,8 %
Graisses polyinsaturées
9,7 g
64,9 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
161,5 g
221,2 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
510,6 mg
1.702,0 %
Sodium
0,5 g
< 0,1 %
Eau
475,4 g
23,8 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,2 mg 24,2 %
Vitamine B1 0,4 mg 37,0 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 8,6 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 82,8 %
Vitamine B2 0,7 mg 50,3 %
Vitamine B3 52,9 mg 330,6 %
Vitamine B5 6,1 mg 101,1 %
Vitamine B6 2,6 mg 187,3 %
Vitamine C 9,0 mg 11,2 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 75,9 mg 7,6 %
Cuivre 0,3 mg 29,7 %
Fer 5,8 mg 38,6 %
Magnésium 151,8 mg 50,6 %
Manganèse 0,1 mg 6,2 %
Phosphore 1.055,7 mg 150,8 %
Potassium 1.331,7 mg 66,6 %
Sélénium 0,1 mg 374,9 %
Zinc 7,8 mg 111,4 %

Comment brûler 1.090 calories ?

  • Marche

    Marche

    326 mn
  • Jogging

    Jogging

    104 mn
  • Natation

    Natation

    190 mn
  • Vélo

    Vélo

    285 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Viande de pintade, crue" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 158,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 23,4 g de protéines, 0,0 de glucides et 6,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Viande de pintade, crue".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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