Viande de porc, cuite

626 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

7,1 g

Protéine

66,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

626 kcal
2621 kJ

Protéine

7,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

66,1 g

Graisses saturées

23,9 g

Graisses mono-insaturées

29 g

Graisses polyinsaturées

11,5 g

Autre

Eau

26,3 g

Cholestérol

79 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

22 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

109 mg

Potassium

125 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

Glucides

4,5%

Protéine

95,5%

Lipides

Comment brûler 626 calories ?

15722

Pas

3 h 7 min

Marche

1 h

Jogging

2 h 44 min

Vélo

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