Viande de poulet, crue

Valeur calorique
1.978 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
171,1 g
138,6 g
Valeur calorique
1.978 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
171,1 g
Lipides
138,6 g

Portion
complet (920,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.978 kcal
8.281 kJ
Lipides
138,6 g
Graisses saturées
39,7 g
Graisses mono-insaturées
57,4 g
Graisses polyinsaturées
29,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
171,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
690,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
607,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,4 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,1 mg
Vitamine B3
62,6 mg
Vitamine B5
8,4 mg
Vitamine B6
3,2 mg
Vitamine C
14,7 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
101,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
8,3 mg
Magnésium
184,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
1.352,4 mg
Potassium
1.738,8 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
12,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.978 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
49.676
Pas
Marche
9 h 51 min
Marche
Jogging
3 h 8 min
Jogging
Vélo
8 h 37 min
Vélo

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