Viande de poulet, crue

1978 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

171,1 g

Protéine

138,6 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1978 kcal
8281 kJ

Protéine

171,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

138,6 g

Graisses saturées

39,7 g

Graisses mono-insaturées

57,4 g

Graisses polyinsaturées

29,7 g

Autre

Eau

607,1 g

Cholestérol

690 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

62,6 mg

Vitamine B5

8,4 mg

Vitamine B6

3,2 mg

Vitamine C

14,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

101,2 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

8,3 mg

Magnésium

184 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

1352,4 mg

Potassium

1738,8 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

12,1 mg

Répartition des calories

Glucides

35,3%

Protéine

64,7%

Lipides

Comment brûler 1978 calories ?

49676

Pas

9 h 51 min

Marche

3 h 8 min

Jogging

8 h 37 min

Vélo

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