Viande de poulet, cuite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 438
    Calories
  • 25,1 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 49,4 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Lipides
25,1 g
38,6 %
Graisses saturées
7,0 g
31,8 %
Graisses mono-insaturées
9,9 g
34,0 %
Graisses polyinsaturées
5,5 g
36,5 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
49,4 g
67,6 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
156,0 mg
520,0 %
Sodium
0,1 g
< 0,1 %
Eau
127,9 g
6,4 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 11,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 8,4 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 16,0 %
Vitamine B2 0,3 mg 21,1 %
Vitamine B3 11,2 mg 69,9 %
Vitamine B5 1,3 mg 22,2 %
Vitamine B6 0,4 mg 31,4 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,5 mg 4,5 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 26,0 mg 2,6 %
Cuivre 0,1 mg 11,4 %
Fer 2,3 mg 15,5 %
Magnésium 38,0 mg 12,7 %
Manganèse < 0,1 mg 1,9 %
Phosphore 278,0 mg 39,7 %
Potassium 332,0 mg 16,6 %
Sélénium < 0,1 mg 120,0 %
Zinc 3,5 mg 50,3 %

Comment brûler 438 calories ?

  • Marche

    Marche

    131 mn
  • Jogging

    Jogging

    42 mn
  • Natation

    Natation

    76 mn
  • Vélo

    Vélo

    115 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

Compter les calories, ça marche ! Découvrez notre appli :

Aliments associés


Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Viande de poulet, cuite" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 219,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 24,7 g de protéines, 0,0 de glucides et 12,6 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Viande de poulet, cuite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

Partagez ces informations nutritives !