Viande de poulet, cuite

438 kcal

1 portion

0 g

Glucides

49,4 g

Protéine

25,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

438 kcal
1834 kJ

Protéine

49,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

25,1 g

Graisses saturées

7 g

Graisses mono-insaturées

9,9 g

Graisses polyinsaturées

5,5 g

Autre

Eau

127,9 g

Cholestérol

156 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

11,2 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

26 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

38 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

278 mg

Potassium

332 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

Glucides

46,4%

Protéine

53,6%

Lipides

Comment brûler 438 calories ?

11000

Pas

2 h 11 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 55 min

Vélo

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