Viande de poulet, mijoté

Valeur calorique
1.488 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
140,3 g
98,5 g
Valeur calorique
1.488 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
140,3 g
Lipides
98,5 g

Portion
complet (522,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.488 kcal
6.229 kJ
Lipides
98,5 g
Graisses saturées
26,7 g
Graisses mono-insaturées
37,5 g
Graisses polyinsaturées
22,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
140,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
412,4 mg
Sodium
0,4 g
Eau
277,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,2 mg
Vitamine B3
30,3 mg
Vitamine B5
3,9 mg
Vitamine B6
1,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
67,9 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
7,2 mg
Magnésium
104,4 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
939,6 mg
Potassium
950,0 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
9,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.488 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
37.363
Pas
Marche
7 h 25 min
Marche
Jogging
2 h 21 min
Jogging
Vélo
6 h 29 min
Vélo

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