Viande de poulet, mijoté

285 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

26,9 g

Protéine

18,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

285 kcal
1193 kJ

Protéine

26,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

18,9 g

Graisses saturées

5,1 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

4,2 g

Autre

Eau

53,1 g

Cholestérol

79 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,8 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

180 mg

Potassium

182 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

Glucides

38,6%

Protéine

61,4%

Lipides

Comment brûler 285 calories ?

7158

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 15 min

Vélo

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