Viande de raton laveur, cuite

1018 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

116,5 g

Protéine

57,9 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1018 kcal
4260 kJ

Protéine

116,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

57,9 g

Graisses saturées

16,2 g

Graisses mono-insaturées

20,8 g

Graisses polyinsaturées

8,3 g

Autre

Eau

216,7 g

Cholestérol

387 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

2,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

18,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,9 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

55,9 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

28,3 mg

Magnésium

119,7 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

1041,4 mg

Potassium

1588 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

9,1 mg

Répartition des calories

Glucides

47%

Protéine

53%

Lipides

Comment brûler 1018 calories ?

25553

Pas

5 h 4 min

Marche

1 h 37 min

Jogging

4 h 26 min

Vélo

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