Viande de veau, cuite

483 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

62,9 g

Protéine

23,8 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

483 kcal
2021 kJ

Protéine

62,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23,8 g

Graisses saturées

8,9 g

Graisses mono-insaturées

9,2 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

119,3 g

Cholestérol

238,3 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,7 mg

Vitamine B5

2,6 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

46 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

54,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

499,5 mg

Potassium

679,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

9,9 mg

Répartition des calories

Glucides

53,8%

Protéine

46,2%

Lipides

Comment brûler 483 calories ?

12125

Pas

2 h 24 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 6 min

Vélo

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