Viande d'écureuil, crue

544 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

96,3 g

Protéine

14,6 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

544 kcal
2279 kJ

Protéine

96,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

14,6 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

5,4 g

Graisses polyinsaturées

4,3 g

Autre

Eau

334,9 g

Cholestérol

376,5 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1 mg

Vitamine B3 (niacine)

18,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

9,1 mg

Cuivre

0 mg

Fer

21,3 mg

Magnésium

108,9 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

780,2 mg

Potassium

1378,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

74,5 %

Protéine

25,5 %

Lipides

Comment brûler 544 calories ?

13670

Pas

2 h 43 min

Marche

52 mn

Jogging

2 h 22 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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