Viande d'élan, crue

111 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

23 g

Protéine

1,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

111 kcal
465 kJ

Protéine

23 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,5 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

74,4 g

Cholestérol

55 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

23 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

161 mg

Potassium

312 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

Glucides

87,5%

Protéine

12,5%

Lipides

Comment brûler 111 calories ?

2788

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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