Viande d'émeu hachée, crue

157 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

26,6 g

Protéine

4,7 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

157 kcal
656 kJ

Protéine

26,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,7 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

85,3 g

Cholestérol

80,7 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,8 mg

Vitamine B5

3,2 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8,2 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,7 mg

Magnésium

28,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

259,7 mg

Potassium

374,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,1 mg

Répartition des calories

Glucides

71,4%

Protéine

28,6%

Lipides

Comment brûler 157 calories ?

3937

Pas

47 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

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