Viande d'émeu hachée, crue

134 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

22,8 g

Protéine

4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

134 kcal
561 kJ

Protéine

22,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

1,6 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

72,9 g

Cholestérol

69 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,5 mg

Vitamine B5

2,7 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

222 mg

Potassium

320 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

Glucides

71,4%

Protéine

28,6%

Lipides

Comment brûler 134 calories ?

3365

Pas

40 mn

Marche

13 mn

Jogging

35 mn

Vélo

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