Viande d'oie, cuite

Valeur calorique
427 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
35,2 g
30,7 g
Valeur calorique
427 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
35,2 g
Lipides
30,7 g

Portion
portion (140,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
427 kcal
1.788 kJ
Lipides
30,7 g
Graisses saturées
9,6 g
Graisses mono-insaturées
14,4 g
Graisses polyinsaturées
3,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
35,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
127,4 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
72,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
5,8 mg
Vitamine B5
2,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
18,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
4,0 mg
Magnésium
30,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
378,0 mg
Potassium
460,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 427 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
10.724
Pas
Marche
2 h 8 min
Marche
Jogging
41 min
Jogging
Vélo
1 h 52 min
Vélo

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