Viande d'opossum, cuite

221 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

30,2 g

Protéine

10,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

221 kcal
925 kJ

Protéine

30,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,2 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

3 g

Autre

Eau

58,3 g

Cholestérol

129 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

34 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

278 mg

Potassium

438 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,3 mg

Répartition des calories

Glucides

56,6%

Protéine

43,4%

Lipides

Comment brûler 221 calories ?

5550

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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