Viande d'orignal, crue

102 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

22,2 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

102 kcal
427 kJ

Protéine

22,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

75,6 g

Cholestérol

59 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

3,2 mg

Magnésium

23 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

158 mg

Potassium

317 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,8 mg

Répartition des calories

Glucides

93%

Protéine

Lipides

Comment brûler 102 calories ?

2562

Pas

30 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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