Viande d'orignal, cuite

Valeur calorique
456 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
99,5 g
3,3 g
Valeur calorique
456 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
99,5 g
Lipides
3,3 g

Portion
morceau (340,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
456 kcal
1.908 kJ
Lipides
3,3 g
Graisses saturées
1,0 g
Graisses mono-insaturées
0,7 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
99,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
265,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
230,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,2 mg
Vitamine B3
17,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
1,3 mg
Vitamine C
17,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
20,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
14,3 mg
Magnésium
81,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
598,4 mg
Potassium
1.135,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
12,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 456 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.442
Pas
Marche
2 h 16 min
Marche
Jogging
43 min
Jogging
Vélo
1 h 59 min
Vélo

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