Vinaigrette au miel et à la moutarde

464 kcal

100 grammes

23,3 g

Glucides

0,9 g

Protéine

40,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

464 kcal
1943 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

23,3 g

Sucre

15,8 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

40,8 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

11,5 g

Graisses polyinsaturées

22,8 g

Autre

Eau

32,6 g

Cholestérol

29 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

22 mg

Potassium

20 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

20%

Glucides

0,7%

Protéine

79,3%

Lipides

Comment brûler 464 calories ?

11653

Pas

2 h 19 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h 1 min

Vélo

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