Vinaigrette aux graines de pavot

Valeur calorique

66 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

4,0 g

0,2 g

5,5 g

Valeur calorique

66 kcal

Glucides

4,0 g

Protéine

0,2 g

Lipides

5,5 g

Quantité

Portion

c. à soupe (16,5 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

66 kcal

276 kJ

Lipides

5,5 g

Graisses saturées

1,0 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

2,9 g

Glucides

4,0 g

Sucre

3,9 g

Protéine

0,2 g

Fibre alimentaire

< 0,1 g

Cholestérol

2,5 mg

Sodium

0,1 g

Eau

6,4 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

par portion

Calcium

9,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

8,1 mg

Potassium

10,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 66 calories ?

1.653

Pas

20 min

Marche

6 min

Jogging

17 min

Vélo

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