Vinaigrette aux graines de pavot

399 kcal

Valeur calorique

24,5 g

Glucides

0,9 g

Protéine

33,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

399 kcal
1671 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

24,5 g

Sucre

23,4 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

33,3 g

Graisses saturées

6,1 g

Graisses mono-insaturées

8,2 g

Graisses polyinsaturées

17,3 g

Autre

Eau

38,9 g

Cholestérol

15 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

59 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

49 mg

Potassium

61 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

24,3%

Glucides

0,9%

Protéine

74,8%

Lipides

Comment brûler 399 calories ?

10021

Pas

1 h 59 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 44 min

Vélo

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