Vinaigrette César

80 kcal

Valeur calorique

0,5 g

Glucides

0,3 g

Protéine

8,5 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

80 kcal
334 kJ

Protéine

0,3 g

Glucides

0,5 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

< 0,1 g

Lipides

8,5 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

4,8 g

Autre

Eau

5 g

Cholestérol

5,7 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

0,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

2,8 mg

Potassium

4,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

2,4%

Glucides

1,6%

Protéine

96%

Lipides

Comment brûler 80 calories ?

2001

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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