Vinaigrette italienne

240 kcal

100 grammes

12,1 g

Glucides

0,4 g

Protéine

21,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

240 kcal
1005 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

12,1 g

Sucre

10,8 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

21,1 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

5,6 g

Graisses polyinsaturées

10,7 g

Autre

Eau

63,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

15 mg

Potassium

84 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

20,1%

Glucides

0,7%

Protéine

79,3%

Lipides

Comment brûler 240 calories ?

6027

Pas

1 h 12 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 3 min

Vélo

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